В этой книге просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без боли и страданий.
Удивляет, но остается фактом то, что многие уже смогли с помощью простых упражнений на долгие годы уберечь себя от таких страшных недугов современности, как атеросклероз, анемия, варикоз, гипертония, инсульт, инфаркт, миокардит, стенокардия.
Упражнения настолько просты и не требуют специальной подготовки, что выполнять их смогут даже пожилые люди, причем как здоровые, так и уже страдающие от болезни. Кроме исчерпывающих комплексов упражнений, даны рекомендации и самые эффективные правила питания, техники массажа и самомассажа, которые помогут избавиться от боли, сделать упражнения еще более эффективными и ускорят процесс выздоровления.
Информация о книге
Название: Восстанавливающая гимнастика для сосудов
Автор: Юлия Лужковская
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: Здоровье
Год: 2013
Формат: fb2, pdf, epub
Колличество книг: В одной книге (160 стр.)
Качество: Изначально электронное (ebook) с илл.
Размер: 18.51 MB
Скачать Юлия Лужковская - Восстанавливающая гимнастика для сосудов (2013)
|
