Гири. Спорт сильных и здоровых — Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен личный опыт автора - тренера занятий гиревым спортом с детьми 8-16 лет.Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества.
Название: Гири. Спорт сильных и здоровых
Автор: Алексей Воротынцев
Издательство: Советский спорт
Год: 2002
Страниц: 233
Формат: FB2, RTF
Размер: 12,6 Мб
Качество: Отличное
|
