Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, онемение рук и ног, боли в суставах - это все проявления болезней, связанных с позвоночником. Он - основа нашего здоровья.
В этой книге вы найдете наиболее полную подборку лечебных движений, необходимых для восстановления утраченных функций вашей спины.
Если у вас не было грубых травм позвоночника, то лучшее, что можно предложить из всего арсенала лечебных средств, - это гимнастика. Она является самым оправданным лечением, которое избавит вас от болей полностью!
Комплексы упражнений предусматривают: исправление осанки; избавление от болей; коррекцию патологий всех отделов позвоночника (шейного, грудного, поясничного, тазобедренного); профилактику профессиональных заболеваний спины.
Информация о книге
Название: Капитальный ремонт позвоночника
Автор: О. И. Асташенко
Язык: русский
Издательство: Вектор
Жанр: Здоровье
Год: 2008
Формат: fb2,pdf,epub
Колличество книг: в одной
Качество: OCR без ошибок
Размер: 26.53 MB
Скачать О. И. Асташенко - Капитальный ремонт позвоночника (2008)
| 
