Вегетарианство сейчас перестает быть "фишкой" просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу "что я ем?".
Многие думают, что вегетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение.
Ольга Землякова семь лет назад изменила свой привычный рацион и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Оля помогает тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню.
Ее дебютная книга - просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу - настоящее объедение.
Информация о книге
Название: Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду
Автор: Ольга Землякова
Язык: Русский
Издательство: ХлебСоль
Жанр: Кулинария
Год: 2018
Формат: PDF
Количество книг: Одна книга с цв. илл.
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 32,8 MB
Скачать Ольга Землякова - Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду (2018)
| 
